AROMATHERAPIE

AROMATHERAPIE

par | 17 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

AROMA THÉRAPIE L’aromathérapie est l’utilisation d’extraits de plantes, appelés huiles essentielles, pour promouvoir la santé et le bien-être. Cette pratique exploite principalement l’odorat, l’un de nos sens les plus anciens et...
TECHNIQUE ALEXANDER

TECHNIQUE ALEXANDER

par | 17 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

TECHNIQUE ALEXANDER Ce programme d’éducation somatique vise à modifier de mauvaises habitudes de mouvements et de postures susceptibles d’entrainer des problèmes physiques. Elle est centrée sur la relation entre la tête, le cou et l’épine dorsale. Lorsque les muscles...
LUMINOTHERAPIE

LUMINOTHERAPIE

par | 16 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

LUMINO THÉRAPIE La luminothérapie aide a synchroniser les rythmes circadiens Elle connait un succès croissant pour soigner dépression et troubles du sommeil. Permettant de compenser le manque de lumière naturelle, elle est efficace dans le cadre des dépressions...
IMAGERIE MENTALE DIRIGÉE

IMAGERIE MENTALE DIRIGÉE

par | 16 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

IMAGERIE MENTALE DIRIGEE Générer des changements de son mental L’imagerie mentale dirigée exploite les ressources de l’esprit pour générer des changements bénéfiques au plan physique, psychologique et émotionnel. Cette technique peut être utilisée, avec l’aide...
MAGNETOTHERAPIE

MAGNETOTHERAPIE

par | 15 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

MAGNÉTO THÉRAPIE Pourquoi la magnétothérapie ? Les effets des aimants statiques et champs électromagnétiques pulsés sont mal compris. Ils agissent particulierement contre la douleur. Augmente la circulation sanguine et l’oxygène dans les tissus. Modifie la capacité...
HUILES ESSENTIELLES PRIMORDIALES

HUILES ESSENTIELLES PRIMORDIALES

par | 15 mars 2023 | HUILES ESSENCIELLES, PHYTOTHERAPIE

HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes aux propriétés thérapeutiques variées. Il est essentiel de choisir des huiles 100% naturelles pour garantir leur efficacité et leur sécurité. Voici une sélection de huit...
METHODE FELDENKRAIS

METHODE FELDENKRAIS

par | 15 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

METHODE FELDENKRAIS Travail sur le mouvement et la posture La methode Feldenkrais travaille sur le mouvement et la posture, faisant appel, dans certains cas, au massage, pour améliorer fonctionnement physique et bien être psychologique. Elle s’appuie sur l’idée que...
RELAXATION MUSCULAIRE PROGRESSIVE

RELAXATION MUSCULAIRE PROGRESSIVE

par | 15 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

RELAXATION MUSCULAIRE PROGRESSIVE Également appelé « technique de Jacobson » C’est la contraction puis le relâchement de groupes de muscles dans différentes parties du corps. Elle vise à faire prendre conscience des zones tendues et d’arriver à un état de profonde...
HYPNOSE

HYPNOSE

par | 15 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

HYPNOSE L’hypnose, souvent enveloppée de mystère, est une pratique thérapeutique reconnue qui trouve sa place dans le domaine médical moderne. Elle consiste en un état modifié de conscience, permettant d’accéder à l’inconscient pour influencer...
HYDROTHERAPIE

HYDROTHERAPIE

par | 15 mars 2023 | THERAPIES, THERAPIES ALTERNATIVES

HYDROTHÉRAPIE Cette très ancienne pratique médicinale, utilisée d’un bout à l’autre de la planète, englobe un éventail d’approche utilisant l’eau à différentes températures et sous diverses formes, bains, bains bouillonnants, compresses froides ou chaudes, saunas,...