L’hypnose médicale, ou hypnothérapie, est utilisée dans divers contextes cliniques pour aider les patients à gérer une variété de conditions. Elle est pratiquée par des professionnels de santé formés, tels que des médecins, des psychologues ou des infirmiers, et peut être intégrée à un plan de traitement global.

Gestion de la douleur

L’une des applications les plus reconnues de l’hypnose est la gestion de la douleur. Elle est particulièrement efficace pour les douleurs chroniques, telles que les lombalgies, les migraines ou les douleurs liées à des maladies chroniques. L’hypnose permet au patient de modifier sa perception de la douleur, réduisant ainsi son intensité et améliorant sa qualité de vie. 

Anesthésie et interventions chirurgicales

Dans certains centres hospitaliers, l’hypnose est utilisée comme alternative ou complément à l’anesthésie traditionnelle. Elle peut être employée lors de procédures chirurgicales mineures, en dentisterie ou lors d’accouchements, réduisant ainsi les besoins en anesthésiques et favorisant une récupération plus rapide.  

Gestion du stress et de l’anxiété

L’hypnose est efficace pour aider les patients à gérer le stress, l’anxiété et les troubles associés, tels que les attaques de panique ou l’anxiété sociale. En induisant un état de relaxation profonde, elle permet de reprogrammer les réponses émotionnelles et de renforcer les mécanismes d’adaptation.  

Traitement des phobies et des troubles psychosomatiques

Les phobies, ces peurs irrationnelles et envahissantes, peuvent être atténuées grâce à l’hypnose. En accédant à l’inconscient, le thérapeute aide le patient à reconfigurer ses associations mentales, réduisant ainsi la réponse phobique. De même, les troubles psychosomatiques, où le stress ou les émotions négatives se manifestent par des symptômes physiques, peuvent être soulagés par l’hypnose en traitant la cause émotionnelle sous-jacente.  

Aide au sevrage des addictions

L’hypnose est utilisée pour accompagner les personnes souhaitant se libérer de dépendances, telles que le tabagisme, l’alcoolisme ou les addictions alimentaires. En renforçant la motivation et en modifiant les schémas de pensée associés à l’addiction, elle facilite le processus de sevrage.

Amélioration des performances et développement personnel

Au-delà des applications cliniques, l’hypnose est également utilisée pour optimiser les performances, qu’elles soient sportives, artistiques ou professionnelles. Elle aide à renforcer la concentration, la confiance en soi et la gestion du stress, contribuant ainsi à l’épanouissement personnel.

Réserves et contre-indications

Bien que l’hypnose présente de nombreux bienfaits, elle comporte certaines limites et contre-indications à prendre en compte.

Réserves

• Effet variable selon les individus : Tout le monde n’est pas également réceptif à l’hypnose. Environ 10 à 15 % des individus sont très suggestibles, tandis que d’autres y sont peu sensibles.
• Nécessité d’un praticien qualifié : Une hypnose mal pratiquée ou utilisée de manière inappropriée peut être inefficace, voire contre-productive. Il est donc essentiel de consulter un professionnel formé et certifié.
• Complément et non remplacement des soins médicaux : L’hypnose peut être un outil thérapeutique efficace, mais elle ne doit jamais se substituer à un traitement médical établi, en particulier pour des affections graves.

Contre-indications

• Troubles psychiatriques sévères : L’hypnose est déconseillée chez les personnes souffrant de schizophrénie, de troubles dissociatifs graves ou de paranoïa, car elle pourrait aggraver leurs symptômes.
• Personnes très suggestibles et influençables : Dans certains cas, l’hypnose pourrait induire de faux souvenirs ou influencer la perception de la réalité de manière inadaptée.
• Épilepsie non contrôlée : Bien que rare, l’hypnose pourrait potentiellement déclencher une crise chez les patients épileptiques sensibles aux stimulations mentales intenses.
• Cas de traumatismes non traités : Chez certaines personnes souffrant de troubles post-traumatiques, l’hypnose peut faire remonter des souvenirs douloureux, nécessitant une approche encadrée par un professionnel de la santé mentale expérimenté.

Sources

• Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : www.who.int
• Institut Français d’Hypnose (IFH) : www.hypnose.fr
• Société Européenne d’Hypnose (ESH) : www.esh-hypnosis.eu
• Publications scientifiques sur PubMed : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Association Française pour l’Étude de l’Hypnose Médicale (AFEHM) : www.afehm-hypnose.com

A lire

 Hypnose, deLockert Olivier aux Éditions IFHE.

Psychothérapeute et formateur en hypnose, il établit une relation interactive avec le lecteur.  Il expose la théorie de l’hypnose ericksonienne, nourrie par des histoires de cas et des applications pour usage général : la santé, la vie quotidienne, le développement personnel.

Malarewicz JA, Godin J. Milton H. Erickson, de l’hypnose clinique à la psychothérapie stratégique, aux Éditions ESF.

Les deux psychiatres sont des chefs de file de l’hypnose ericksonienne en France. Leur livre présente Erickson et décrit aussi simplement que possible ses découvertes.

Psychobiologie de la guérison, La communication corps/esprit au service de la santé, de Rossi Ernest . aux Editions le Souffle d’or.

Écrit par un chef de file de la psychosomatique aux États-Unis et grand spécialiste de l’hypnose ericksonienne, ce livre s’adresse d’abord aux soignants, aux thérapeutes et aux chercheurs.

Du bon usage de l’hypnose, à la découverte d’une thérapeutique incomparable, de Simon Victor, aux Editions Laffont.

Écrit par un médecin spécialiste de l’appareil digestif qui utilise couramment l’hypnose dans le traitement des maladies fonctionnelles.

Liens utiles

IFHE  Institut Français d’Hypnose Ericksonienne. Institut très actif et site bien documenté.

The Milton H. Erickson Foundation. La fondation coordonne la formation donnée dans les instituts locaux, appelés Instituts Milton E. Erickson. Il en existe sur le continent américain, dont quatre au Québec et européen avec une dizaine d’instituts en Europe francophone. Site seulement en anglais.