LE CONCEPT DU CHAKRA
« Le chakra : une science vieille de plus de 5000 ans »
Ces centres d’énergie sont plutôt méconnus
Les chakras sont des centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale, jouant un rôle essentiel dans notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Le terme « chakra » provient du sanskrit et signifie « roue » ou « disque », symbolisant le mouvement circulaire de l’énergie au sein du corps humain. Cette notion trouve ses origines dans les traditions spirituelles de l’Inde ancienne, notamment dans les Upanishads, des textes sacrés qui décrivent les chakras comme des points de jonction de canaux d’énergie appelés « nâdîs »
Les chakras sont des points précis du corps, par lesquels les échanges énergétiques ont lieu, à l’intérieur du corps, entre corps physique et corps astral, entre intérieur/extérieur, devant et derrière.
Ces centres d’énergie sont plutôt méconnus, car ils ne font pas partie de la culture traditionnelle occidentale. Cependant plusieurs cultures en font mention, chinois, japonais, indiens, incas… Si ces points d’énergie sont nombreux sur tout le corps humain, beaucoup n’ont qu’un rôle secondaire. Les textes anciens rapportent qu’il existe près de 88 000 chakras.
Les chakras les plus importants se trouvent autour de la rate, dans la nuque, dans la paume des mains et sous la plante des pieds. Les 7 chakras principaux se trouvent le long d’un axe vertical situé sur le devant du corps et présentent une très grande importance pour le fonctionnement du corps physique et des corps subtils associés. Les chakras ou Centres d’Énergie sont situés dans le Corps d’Énergie qui entoure l’être humain appelée « Aura » mais rattachés au Corps Éthérique. Ils sont localisés sur le Canal de Lumière, situé le long de la colonne vertébrale, qui fait le lien entre la Terre et le Ciel.
Les chakras sont de véritables « poumons énergétiques ». Ils sont tous intimement liés à la respiration. Situés sur le long d’une colonne centrale correspondant au Vaisseau Conception (voir l’article).
Les chakras et notre santé
Le système endocrinien sécrète les hormones, lesquelles sont véhiculées dans tout le corps par le truchement du réseau sanguin et permettent de réguler l’action des organes et des cellules. Elles réagissent au stress, aident le corps à combattre les infections et sont essentielles au mécanisme de reproduction. Un système endocrinien défectueux est à l’origine de pathologies trahissant un déséquilibre fonctionnel, notamment le diabète, l’hyper-thyroïde, l’hypothyroïdie et la stérilité, autant de maux ayant pour origine un manque ou un excès d’hormones. Le stress auquel nous sommes constamment soumis, peut induire un déséquilibre hormonal, puis un dysfonctionnement du système endocrinien.
L’influence des chakras sur la santé de notre corps physique s’explique par le principe selon lequel notre corps astral, où se situent les chakras, vibre à une fréquence plus élevée que notre corps physique, plus dense. Les troubles du premier se traduisent dans le second, entraînant des maladies. L’ouverture ou le rétrécissement des chakras ainsi que leur vitesse de rotation peuvent induire certains dysfonctionnements, traduits par une relative inactivité des organes, signe de problèmes à la fois physiques et émotionnels.
Chakra Racine– Vessie, Intestin-Grêle, Gros Intestin.
Chakra Sacré – Vessie, Intestin-Grêle, Gros Intestin, Rate/Pancréas.
Chakra du Plexus Solaire – Rate/Pancréas, Estomac, Foie, Vésicule Biliaire, Rein.
Chakra du Cœur – Estomac, Foie, Vésicule Biliaire, Rein, Cœur, Poumon.
Chakra de la Gorge – Cœur, Poumon, Triple Réchauffeur.
Chakra Frontal (3iem œil) – Triple Réchauffeur, Foie, Vésicule Biliaire.
Chakra Coronal – Les 12 méridiens
Les chakras et les corps subtils
Notre être est composé non seulement d’un corps physique, mais également de plusieurs corps subtils qui forment ce que l’on appelle l’aura. Ces corps subtils sont des enveloppes énergétiques qui interagissent étroitement avec les chakras. Chaque chakra est associé à un corps subtil spécifique, et ensemble, ils régulent la circulation de l’énergie vitale, influençant ainsi notre état de santé global
Les principaux corps subtils incluent :
Le Corps Éthérique : Il est le plus proche du corps physique et reflète notre vitalité.
Le Corps Émotionnel ou Astral : Siège de nos émotions et sentiments.
Le Corps Mental : Lié à nos pensées et processus intellectuels.
Le Corps Causal : Contient les mémoires de nos expériences passées.
Le Corps Bouddhique : Relatif à l’intuition et à la sagesse intérieure.
Le Corps Atmique : Connecté à la conscience spirituelle supérieure.
Chaque corps subtil est en résonance avec un chakra particulier, et leur harmonisation est essentielle pour maintenir l’équilibre énergétique.
Comment percevoir les chakras
Percevoir les chakras nécessite une sensibilité accrue à nos énergies internes. Plusieurs méthodes peuvent aider à développer cette perception :
Méditation : En se concentrant sur les emplacements des chakras, on peut ressentir des sensations telles que de la chaleur, des picotements ou des vibrations.
Visualisation : Imaginer les couleurs associées à chaque chakra peut aider à éveiller leur énergie.
Pratiques Énergétiques : Des disciplines comme le yoga ou le Qi Gong favorisent la circulation de l’énergie et la sensibilisation aux chakras.
Utilisation de Cristaux : Placer des pierres spécifiques sur les points des chakras peut amplifier les sensations énergétiques.
Avec une pratique régulière, il devient possible de percevoir les chakras et de détecter les déséquilibres énergétiques.
Techniques pour Harmoniser les Chakras
Maintenir l’équilibre des chakras est essentiel pour assurer une circulation harmonieuse de l’énergie vitale. Voici quelques méthodes pour y parvenir :
Méditation Guidée : Des séances spécifiques permettent de se concentrer sur chaque chakra pour les équilibrer.
Postures de Yoga (Asanas) : Certaines postures ciblent des chakras particuliers pour libérer les blocages énergétiques.
Respiration (Pranayama) : Des techniques respiratoires aident à dynamiser ou apaiser les chakras.
Sonothérapie : L’utilisation de sons, comme les bols tibétains ou les mantras, peut résonner avec les fréquences des chakras et les harmoniser.
Aromathérapie : Certaines huiles essentielles sont réputées pour équilibrer les énergies des chakras.
Intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne peut améliorer votre bien-être général en assurant une circulation énergétique optimale.
Pour conclure
Les chakras jouent un rôle central dans notre équilibre énergétique. Comprendre leur fonctionnement et leur interaction avec les corps subtils permet d’adopter des pratiques visant à harmoniser ces centres d’énergie. En cultivant cette conscience, nous favorisons notre santé physique, émotionnelle et spirituelle, nous rapprochant ainsi d’un état d’harmonie intérieure.
Présentation des 7 principaux chakras

LE CHAKRA RACINE – MULADHARA
Emplacement : base de l’épine dorsale entre l’anus et les organes génitaux.
Élément : Terre.
Glandes associées : Surrénales.
Organes associés : colonne vertébrale, os, dents, ongles, sang, construction cellulaire, colon, rectum.
Mots associés : Survie, pouvoir, réalisation, vitalité, base, sécurité, stabilité, calme, courage.
Verbe : j’ai.
Ce chakra est responsable de notre force physique et de notre vitalité. Il nous raccorde à la terre et c’est cette matérialité et cet enracinement qui nous relie à la vie de tous les jours. Les énergies du chakra racine nous aident à sécuriser notre vie. Un chakra racine ouvert fait que l’on est satisfait de sa situation et à l’aise dans son environnement.
Maladies liées : problèmes intestinaux, hémorroïdes, constipation, diarrhée, maladies des articulations, ostéoporose, problèmes veineux et de pression sanguine, troubles et maladies liés au stress, allergies.
Quand doit-il être harmonisé :
- Manque de confiance en soi.
- On ne se sent pas bien dans son corps.
- Peur de l’existence, de ne pas avoir les pieds sur terre.
- Trop souvent submergé par les difficultés.
- On manque d’énergie.
- On ne fait pas d’exercices physiques.
- Frissons, pieds et mains.
- Problèmes digestifs.
- Problèmes intestinaux.
- Douleurs lombo-sacrées, sciatique.

LE CHAKRA SACRE – SVADHISHTHANA
Emplacement : en dessous du nombril.
Elément : eau.
Glandes associées : testicules, ovaires.
Organes associés : Organes reproducteurs, reins, vessie.
Mots associés : Sentiments, crainte, enthousiasme, franchise, créativité.
Verbe : Je me sens.
Il se rapporte aux plaisirs, à la sexualité, la procréation, le dynamisme, le changement. En bref des domaines qui rendent la vie agréable. Ici, l’énergie primaire du premier chakra donne naissance au couple yin/yang. Dualité en nous que nous retrouvons dans la relation avec le partenaire. S’ouvrir à l’autre sexe ou l’aborder voire le rejeter avec peur dépend donc directement de l’équilibre de l’énergie de ce chakra.
Maladies liées : problèmes menstruels, cystites, maladies de la prostate, impuissance, candidoses, maladies vénériennes, calculs rénaux, problèmes de la vessie, dorsalgies, douleurs aux hanches, maladies de la peau.
Quand-doit-il être harmonisé :
- Manque de joie de vivre.
- Manque de libido et problèmes sexuels.
- On n’arrive pas à profiter de la vie.
- On ignore la beauté et la poésie de la vie.
- On est trop dur, trop exigeant avec soi-même.
- On manque de créativité.
- On a une tendance à la jalousie.
- On a des tendances obsessionnelles.

LE CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE – MANIPURA
Emplacement : au dessus du nombril.
Élément : Feu.
Glandes associées : Pancréas.
Organes associés : Pancréas, foie, estomac, rate, vésicule biliaire, système nerveux, bas du dos, muscles.
Mots associés : pouvoir personnel, identité sociale, influence, autorité, sang-froid, énergie, paix, l’éclat, joie, harmonie intérieure, vitalité, force intérieure.
Verbe : je peux
Il exprime les énergies de notre Moi et peut se manifester par la passion, l’agressivité ou la colère. Mais fondamentalement il implique la mutation du Moi en un être de pouvoir et de persévérance qui est la faculté de transcender les conflits du chakra précédent et de gérer ses sentiments. II est avant tout le lieu où nous apprenons à mettre en œuvre notre volonté. A nous imposer contre le monde extérieur mais aussi nos démons intérieurs car le feu peut en même temps donner la lumière.
Maladies liées : Problèmes gastriques, problèmes digestifs, maladies nerveuses, diabète, surpoids, maigreur, nausées, estomac noué, problèmes de nutrition.
Quand doit-il être harmonisé :
- On ne peut donner libre court à ses sentiments.
- Il semble difficile de définir et d’atteindre nos buts.
- On n’arrive pas à s’imposer.
- On a du mal à accepter les critiques.
- On n’arrive pas à maitriser nos sentiments et on regrette nos actes.
- En cas d’insomnies ou de cauchemars.
- On est peureux.
- On est jaloux et agressif.

LE CHAKRA DU COEUR – ANAHATA
Emplacement: milieu poitrine niveau du cœur.
Élément : Air
Glande associées : Thymus.
Organes associés : Cœur, circulation sanguine, système immunitaire, bas des poumons, thorax, peau, haut du dos.
Mots associés : Amour inconditionnel, harmonie, pardon, compassion, compréhension, transformation personnelle, chaleur, division, dévotion, désintéressement.
Verbe : j’aime
C’est le médiateur entre l’esprit et la matière, indépendant des deux premiers. Il correspond à un état émotionnel insensible aux évènements extérieurs. Par lui, peuvent s’établir des rapports fondés sur la sympathie et l’amour inconditionnel dans toutes ses significations. On doit apprendre à se comporter avec compassion.
L’ouverture de ce chakra donne un sentiment de liberté et d’espace. C’est par lui que s’exprime notre voix. Equilibrer ce chakra, c’est le bonheur d’ouvrir complètement notre cœur à notre monde environnant. Décider sainement ce que nous voulons et ce que nous refusons.C’est précisément réguler nos anticorps et aider à prévenir ou résorber nombre de troubles cardiaques qui résultent du fait que nous n’écoutons pas la voix de notre cœur.
Maladies liées : Maladies coronariennes, arythmies, hypertension, hypotension, hypercholestérolémie, problèmes circulatoires, maladies et inflammations pulmonaires, asthme, difficultés respiratoires, refroidissements, allergies, rhumatismes, maladies de la peau.
Quand doit-il être harmonisé :
- On ne se sent pas à l’aise en présence d’autrui.
- On se sent seul et isolé.
- On a du mal à vivre en société.
- Souvent de l’incompréhension avec votre partenaire.
- On se sent incompris de nos amis.
- On ressent le besoin d’aller vers la nature, les animaux.
- On est souvent épuisé.
- Être entouré de gens nous épuise.
- On a de la peine à s’accepter soi-même.

LE CHAKRA DE LA GORGE – VISHUDDHA
Emplacement : creux du cou entre la pomme d’Adam et la fosse jugulaire.
Élément : éther.
Glandes associées : Thyroïde.
Organes associés : mâchoire, cou, gorge, voix, voies aériennes, bras, haut des poumons, dents, gencives œsophage, hypothalamus.
Mots associés : Expression libre, créativité, communication, inspiration, sagesse, confiance, intégrité, vérité, liberté, indépendance.
Verbe : je parle.
Il est en rapport avec la communication et l’expression de soi. Ce n’est que par un travail efficace sur les quatre chakras précédents que s’accomplit la purification nécessaire à son déblocage car ce chakra. Associe expression personnelle et sens des responsabilités, au sens de notre propre épanouissement.
Un des principaux exercices d’harmonisation de ce chakra est le silence car celui-ci conduit à écouter sa voix intérieure. Condition essentielle pour communiquer honnêtement. Chakra sacré et chakra de la gorge sont étroitement reliés car dans la communication, le premier régit le domaine corporel et instinctif, et le second les domaines intellectuel et symbolique. C’est ainsi que souvent les affections vaginales se transforment en maux de gorge.
Maladies liées : Maux de gorge, douleurs aux mâchoires, enrouement, difficulté à parler, bégaiement, douleurs dentaires, gingivites, aphtes, douleurs et contractures à la nuque et aux épaules, hyperthyroïdie et hypothyroïdie.
Quand doit-il être harmonisé :
- On a des difficultés à transmettre nos pensées et sentiments.
- On se sent trop timide et on manque d’assurance.
- On dit souvent des choses que l’on regrette après.
- On a des difficultés à parler et à articuler.
- On manque d’inspiration au travail.
- On a tendance à manipuler les autres.
- On a tendance à monopoliser la parole.
- On a tendance à mentir et trouver des excuses.
- On a souvent la gorge nouée.

LE CHAKRA DU TROISIEME OEIL – AJNA
Emplacement : sur le front entre les deux sourcils.
Élément : lumière.
Glande associée : Épiphyse.
Organes associés : système endocrinien, hémisphère gauche du cerveau, œil gauche, nez, oreilles, sinus, une partie du système nerveux.
Mots associés : vision intérieure, intuition, clairvoyance, compréhension, perception, imagination, concentration, paix intérieure, projection.
Verbe : Je vois.
Au niveau du chakra frontal, nous devons percevoir notre moi supérieur. Il nous fait percevoir ce qui n’a pas d’existence matérielle. C’est le troisième œil ou le sixième sens en liaison directe avec les fonctions supérieures de la conscience. Le siège de notre intuition. On le qualifie souvent en langage courant de pressentiment. En fait une connaissance qui ne fait pas appel à l’intellect.
Par les exercices relatifs à ce chakra, nous pouvons voir au-delà de nous même, fortifier notre intuition, la clarté de notre pensée et la portée de notre ressenti. C’est la démarche vers les valeurs supérieures de la vie.
Maladies liées : maux de tête, migraines, douleurs oculaires, baisse de la vue, baisse auditive, inflammations de l’oreille, rhume, inflammation des muqueuses, maladies du système nerveux, troubles neurologiques, schizophrénie, maladies psychiques, trouble de la concentration et difficultés d’apprentissage.
Quand doit-il être harmonisé :
- Souvent la sensation que la vie est triste et vide de sens.
- On vit souvent dans la peur et d’une humeur maussade.
- Il nous est difficile de nous laisser aller à notre fantaisie.
- On n’a pas très confiance dans notre propre intuition.
- On n’a pas le sens de l’orientation.
- On se sent perdu et sans but précis.
- Pensées désordonnées et on manque de concentration.
- On aimerait apporter plus de lumière dans notre vie.
- On aimerait élever nos connaissances.

LE CHAKRA CORONAL – SAHASRARA
Emplacement : Sommet du crâne.
Élément : Pensée.
Glande associée : Pinéale.
Organes associés : Cerveau central, hémisphère droit, œil droit, système nerveux central
Mots associés : Perfection, intégration, unité avec le divin, sagesse et but, conscience universelle, compréhension, éclairement.
Verbe : je sais.
Ce chakra transcende la fonction des deux chakras supérieurs précédents, et chacun des six chakras précédents lui est relié sur le plan énergétique. Il est donc la synthèse et l’aboutissement de tous.
Lorsqu’il est éveillé et équilibré, ce qui n’est possible que si tous les précédents sont en harmonie, nous nous branchons sur la connaissance ultime au-delà de l’espace et du temps, là où le présent rejoint l’éternité. II n’est donc pas étonnant que les sages aient qualifié cet état de béatitude où d’extase.
Le travail sur ce chakra bénéficiera à nombre d’affections psychiques et de troubles de la personnalité.
Maladies liées : maux de tête, faiblesse du système immunitaire, sclérose en plaques, troubles nerveux, cancer, troubles psychiques, troubles de la mémoire, insomnies.
Quand doit-il être harmonisé :
- On est dépressif.
- On manque de joie de vivre.
- On manque d’énergie malgré un sommeil suffisant.
- On a des maladies chroniques.
- Notre système immunitaire est très affaibli.
- On est en quête des mondes supérieurs.
- On pense qu’il n’y a pas de vie après la mort.
- On a envie de découvrir la force de la sagesse.
Video
Dans cette vidéo, Luc Bodin explique en profondeur les concepts des corps énergétiques, des chakras, de la kundalini et de la circulation de l’énergie dans le corps.
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