CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE
MANIPURA Signifiant cité des joyaux, c’est le centre de triage des énergies
Situé au niveau du plexus solaire, ce 3ème chakra est lié à l’estomac, au pancréas, au foie, à la cavité abdominale, au rein droit, à la vésicule biliaire, à la peau, aux yeux, au sens de la vision et au système nerveux. Il est d’ailleurs très sensible aux tensions, aux émotions, au stress. Les personnes qui ont des lésions de l’estomac, ont une tendance à se voûter, à s’enrouler sur eux-mêmes, autour de leur plexus, comme pour le protéger des agressions extérieures.
Le chakra du plexus solaire représente la communication avec l’extérieur, connecté avec le système nerveux, l’estomac et le foie
Conscience du je veux, je peux, la liberté, s’affirmer, vouloir et pouvoir.
Nature du chakra du Plexus Solaire
Il est relié à l’élément feu, à la couleur jaune, à la personnalité, à l’individualité. Il nous permet par la visualisation, de diriger l’énergie vitale à travers notre corps, comme à l’extérieur de celui-ci. Il intervient aussi dans la régulation thermique. Il contrôle la digestion des aliments comme celle de nos pensées. Il orchestre la redistribution de l’énergie aux autres centres, en fonction des schémas mentaux qu’impliquent nos croyances de l’instant. L’équilibrage de ce centre permet l’installation de la foi en soi.
Sur le plan énergétique
Il est relié au corps mental. Le travail proposé à ce niveau de conscience, nous entraîne à utiliser pleinement notre libre arbitre en rétablissant la sphère mentale dans ses véritables fonctions: au service de l’être.
Méridiens acuponcture
Rate, Estomac, Foie, Vésicule Biliair
Postures de Yoga
Guerrier, Poisson torsion au sol (Vésicule biliaire), Pont (Foie), Demi Pince (Foie/Vésicule Biliaire), Chat et variantes, Feuille pliée, Roue
Le chakra du Plexus Solaire favorise nos contacts avec l’exterieur
Lorsque nous refusons l’expression des émotions, que ce soit l’amour et la tendresse, ou la colère, à cause de nos idées, de nos peurs d’être jugés, de ce que l’on ne veut pas montrer de soi, nous bloquons le fonctionnement du chakra, nous le cristallisons, nous le rigidifions. Inversement, un chakra trop lâche est submergé par l’émotion, il ne peut la gérer. Lorsque le chakra est sain, l’émotion est pure et coule avec simplicité comme chez les enfants. Quand ils pleurent, ils pleurent réellement sans se soucier de ce qu’on en pense, et 2 minutes après, ils sont dans la joie. Un Manipura harmonieux équilibre la psychomotricité, règle les pulsions et le fonctionnement des idées. Il donne des personnes infatigables et vigoureuses pouvant mener à bien plusieurs actions de front. Il est responsable pour une grande part de la qualité de nos relations sociales, nos sympathies et nos antipathies, ainsi que de notre capacité à vivre des relations émotionnelles durables. Notre état d’âme dépend en grande partie de la quantité de lumière que ce chakra va laisser pénétrer en nous. Nous nous sentons ouverts, éclairés, joyeux En cas de blocage, notre humeur est déséquilibré et sombre.
C’est le centre où se situent le pouvoir et la volonté affirmée. Siège de la personnalité, il représente l’identification sociale et l’indépendance. Correspondant à la zone ou les aliments se transforment en énergie, il est important qu’il soit ouvert car il est le passage de la source énergétique temporelle ou physique. Ce centre régit tout le système digestif.
Manipura trop « ouvert »
Du fait qu’il concerne tout le système digestif, les personnes sont obsédées par l’alimentation et les régimes. Cirrhoses et autres troubles du foie et de la vésicule biliaire, pancréatites, gastrites, troubles intestinaux et circulatoires, vomissements, diarrhées, spasmes, relèvent d’un Manipura en excès.
Sur le plan psychique, on a des personnes orgueilleuses, immodérées, haineuses, colériques, vaniteuses, excessivement rationnelles, éprouvant toujours le besoin d’expliquer, de démontrer, de prouver.
La majorité des êtres humains vivent actuellement à ce niveau, par la force négative du matérialisme et de l’agressivité.
Manipura trop « fermé »
Son blocage amènera également des troubles digestifs, des ulcères et même sur un temps prolonge des cancers de la sphère stomacaux biliaire.
La personne n’arrive pas à prendre sa place dans la vie, à se mettre en valeur, ne sait pas agir, pas décider, ne sait pas dire non. Elle manque de combativité, à tendance à abandonner les projets, a peu d’instinct de révolte, est soumise aux ordres et aux désirs des autres. Dans les situations difficiles, elle se sent mal à l’aise. Ce qui provoque de l’agitation, de la nervosité, et très souvent de mauvaises décisions.
Elle voit partout des obstacles s’opposant à la réalisation de ses projets.
Lorsqu’il est éveillé, le chakra du Plexus Solaire nous guide dans notre évolution et soutien notre sens de moralité et de vertu
Il nous donne un équilibre complet dans tous les aspects de notre vie, nous sommes libérés du stress et des tensions.
Techniques pour harmoniser le chakra du plexus solaire
Pour rééquilibrer ce chakra, plusieurs approches peuvent être bénéfiques :
Postures de yoga : Certaines postures favorisent l’équilibre du chakra du plexus solaire, telles que le Guerrier, le Poisson, les torsions au sol, le Pont, la Demi Pince, le Chat et ses variantes, la Feuille pliée et la Roue.
Méditation et visualisation : Se concentrer sur la zone du plexus solaire en visualisant une lumière jaune brillante peut aider à restaurer l’équilibre énergétique.
Aromathérapie : L’utilisation d’huiles essentielles comme la camomille, le citron ou le romarin peut stimuler et équilibrer ce chakra.
Alimentation : Consommer des aliments de couleur jaune, comme les bananes, le maïs ou les poivrons jaunes, peut renforcer l’énergie de ce centre.
Affirmations positives : Répéter des affirmations telles que « Je suis confiant », « Je mérite le succès » ou « Je prends ma place dans le monde » peut aider à renforcer ce chakra.
Conclusion
Le chakra du plexus solaire est essentiel à notre bien-être global, influençant notre confiance en nous, notre volonté et notre digestion, tant physique que mentale. En veillant à son équilibre, nous favorisons une vie plus harmonieuse, dynamique et épanouissante. Intégrer des pratiques régulières pour harmoniser ce centre énergétique peut transformer positivement notre relation avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure.
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Je suis surpris que vous placiez manipura chakra au niveau du plexus solaire, il se situe en fait selon les textes du tantra au niveau du nombril et correspond en fait au tan tien taoiste, ce placement au plexus solaire est très courant dans les représentations new age et n’est pas sans inconvénient (effets négatifs) dans la pratique. L’élément feu dans le corps se situe dans le ventre, sous le nombril et non pas sous le sternum.