
CHRONOBIOLOGIE
La chronobiologie est une discipline qui explore comment les rythmes naturels de la Terre et du cosmos influencent notre corps et notre esprit. Dans la philosophie orientale, le Ciel et la Terre sont perçus comme des forces opposées mais complémentaires, similaires au concept du Yin et du Yang. Cette vision met en lumière l’interaction entre les éléments célestes et terrestres dans la création de la vie et de la matière.
Le premier calendrier chinois, établi en 2697 av. J.-C., reflète cette compréhension profonde des cycles naturels. En tant qu’êtres humains, notre posture verticale nous rend réceptifs aux influences combinées du ciel et de la terre, qui interagissent avec notre système énergétique.
Avant toute forme manifestée était le chaos. Les planètes et galaxies ainsi que la vie ensuite se manifesta
Le Yin, associé à la matière et à la terre, manifeste son énergie à travers six influences climatiques, également appelées méridiens climatiques. Cette énergie circule de la terre vers le ciel en traversant l’homme. Les six énergies climatiques sont :
- Taiyang (Grand Yang) – Froid
- Shaoyang (Petit Yang) – Feu ministre
- Yangming (Yang lumineux) – Sécheresse
- Taiyin (Grand Yin) – Humidité
- Jueyin (Vieux Yin) – Vent
- Shaoyin (Petit Yin) – Feu princ
Le Yang, représentant l’énergie dynamique, s’exprime à travers cinq mouvements ou éléments :
- Bois – Printemps
- Feu – Été
- Terre – Intersaison
- Métal – Automne
- Eau – Hiver
Ces éléments symbolisent les différentes phases de transformation de l’énergie dans la nature.
Il est essentiel de comprendre que le Yin et le Yang sont indissociables. Le Yin ne peut se manifester sans l’énergie du Yang. Par exemple, la terre reçoit les énergies du ciel, les absorbe, les transforme et les restitue. Une pierre chauffée par le soleil emmagasine la chaleur pendant la journée et la libère le soir et la nuit.
La chronobiologie chinoise nous enseigne que notre bien-être dépend de l’harmonie entre ces forces opposées et complémentaires. En étant attentifs aux cycles naturels et en adaptant nos activités en conséquence, nous pouvons favoriser un équilibre énergétique propice à la santé.

Le Yin et le Yang ne peuvent pas être dissociés
Le Yin ne peut se manifester, se densifier sans l’énergie du Yang. Il est toutefois une énergie, ce n’est pas une énergie de mise en mouvement mais plutôt une énergie de production, de transformation de restitution. Le Yin, la matière, est variable et changeante à cause de la multiplicité des formes et contextes.
La terre reçoit les énergies du ciel, les absorbe, les transforme et les restitue.
Exemple. La pierre chauffée par le soleil va absorber l’énergie du soleil, sa chaleur le matin, commencera à chauffer vers le midi et restituera la chaleur le soir et la nuit.
Le Yang, l’énergie la mise en mouvement, le non manifesté, n’est pas tributaire de la matière, son activité et ses cycles de manifestation sont immuables.
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