LA NOTION D’ÉNERGIE
Ecrit parTHEO
L’énergie est, au niveau le plus général, l’énergie cosmique qui emplit tout l’univers et dont on sait, en occident, depuis Einstein, qu’elle est indissociable de la matière.
Tenter de définir la notion dénergie ou « Qi »
L’énergie, souvent appelée « Qi » en médecine traditionnelle chinoise, « Prana » dans le yoga indien ou « Ki » au Japon, est cette force vitale qui anime tout être vivant. Elle est essentielle à nos fonctions corporelles et mentales.
Notre énergie peut varier en fonction de nombreux facteurs : alimentation, exercice, émotions, stress, environnement, etc. Un déséquilibre, qu’il s’agisse d’un excès ou d’un manque d’énergie dans certaines parties du corps, peut entraîner des problèmes de santé, des douleurs ou des troubles émotionnels.
Les pratiques orientales, comme l’acupuncture ou le yoga, visent à harmoniser cette énergie pour améliorer notre bien-être. Les techniques employées incluent la stimulation de points spécifiques, des postures, des exercices de respiration consciente et la méditation. La médecine traditionnelle chinoise recommande également l’utilisation de plantes médicinales et des ajustements alimentaires pour maintenir cet équilibre énergétique.
« La notion d’énergie ne peut se comprendre qu’à travers des modifications materielles ».
Appelé, « Ki », « Qi », « Chi », ou « Energie vitale » en occident, peu importe son appellation, elle est en quelque sorte la vibration élémentaire qui est fondement de toute vie phénoménale et ne peut être saisie que dans ses manifestations extérieures.
Les anciens Chinois se sont appliqués à reconnaître les manifestations de l’énergie dans l’être humain.
Plusieurs énergies sont ainsi discernées :
- L’énergie Yuan, énergie originelle de transmission héréditaire.
- L’énergie Yong, qui est le résultat de la transformation des aliments solides et liquides, et de l’air.
- L’énergie Wei, qui est chargée de défendre l’organisme contre les agressions extérieures.
Toutes ces énergies sont élaborées par le corps humain dans une sorte d’«usine » spécialisées à trois niveaux que l’on nomme Trois Foyers.
- Elles se manifestent selon les deux pôles yin yang.
- Elles peuvent être en excès, « plénitude », ou en manque, « vide ».
- Elles parcourent le corps selon des chemins définis, les « méridiens ».
A SAVOIR
Ces énergies circulent dans notre corps via des voies spécifiques appelées « méridiens » et se manifestent selon les principes du Yin et du Yang. Elles peuvent être en excès (plénitude) ou en déficit (vide).
Notre santé est étroitement liée à la circulation harmonieuse de cette énergie. Des techniques comme l’acupression ou le shiatsu travaillent sur ces méridiens pour rétablir l’équilibre énergétique. De plus, notre énergie interne est connectée à l’univers et suit des cycles naturels, influencés par les heures de la journée et les saisons, une étude connue sous le nom de « chronobiologie ».
Notion dEnergie
LIENS
Qu’est ce que le Chi – Passeport santé
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