Étiqueté : yoga

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HARMONISER SES CHAKRAS

Venus de l’hindouisme et base de la médecine ayurvédique, les chakras sont des centres de force énergétique subtile en mouvement, chacun lié à une zone du corps physique et à une émotion.

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LE YOGA

Cette pratique ancestrale prend racine dans la philosophie indienne. Elle vise à réunir le corps, le mental et l’esprit ou, sous ses formes plus spirituelles, l’individu et l’univers. Ses outils sont les postures, les exercices...