Catégorie : THERAPIES HOLISTIQUES

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RELAXATION MUSCULAIRE PROGRESSIVE

Également appelée « technique de Jacobson », c’est la contraction puis le relâchement de groupes de muscles dans différentes parties du corps. Elle vise à faire prendre conscience des zones tendues et d’arriver à...

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METHODE FELDENKRAIS

Cette technique travaille sur le mouvement et la posture, faisant appel, dans certains cas, au massage, pour améliorer fonctionnement physique et bien être psychologique.

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LE YOGA

Cette pratique ancestrale prend racine dans la philosophie indienne. Elle vise à réunir le corps, le mental et l’esprit ou, sous ses formes plus spirituelles, l’individu et l’univers. Ses outils sont les postures, les exercices...

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LA CHIROPRAXIE

Théorie selon laquelle toute perturbation du système locomoteur, la colonne vertébrale en particulier, entrave l’influx nerveux, ce qui se répercute sur l’état de santé général. Elle utilise des techniques de manipulation pour corriger les mauvais...

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L’ACUPUNCTURE

L’acupuncture est un très ancien système chinois (voir article Médecine Chinoise Traditionnelle). Elle consiste à insérer de très fines aiguilles en des points spécifiques du corps pour stimuler ou équilibrer la circulation de l’énergie...

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L’AROMATHERAPIE

On appelle aromathérapie l’utilisation d’extrait de plantes, appelé huile essentielles, pour favoriser santé et bien-être. Cette thérapie fait avant tout appel à l’odorat, l’un de nos sens les plus anciens et les plus primitifs,...

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LA PHYTOTHERAPIE

Les fruits, les racines, les plantes et autres substances naturelles ont toujours été connues pour leur propriétés nutritives mais aussi curatives. Le premier texte écrit sur la médecine par les plantes est gravé sur...