L’IMAGERIE MENTALE DIRIGEE

L’IMAGERIE MENTALE DIRIGEE

Cette utilisation de l’imagination sur un mode dirigé exploite les ressources de l’esprit pour générer des changements bénéfiques au plan physique, psychologique et émotionnel. Cette technique peut être utilisée, avec l’aide d’un intervenant...
LA TECHNIQUE ALEXANDER

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Ce programme d’éducation somatique vise à modifier de mauvaises habitudes de mouvements et de postures susceptibles d’entrainer des problèmes physiques. Elle est centrée sur la relation entre la tête, le cou et l’épine dorsale. Lorsque les muscles du cou ne sont pas...